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      特斯拉已取代比亚迪菲律宾明年5月举行总统选举,民调显示已故武打明星费尔南多养女、新手参议员格蕾丝·波的支持率领先,很大机会赢得大选,成为新一任女总统。47岁的格蕾丝上周正式宣布参加明年大选,据菲律宾民调机构社会气象站公布的民调显示,她以47%支持度领先,较此前增加5个百分点。有关民调是在本月初进行、访问了1200名民众希望接替总统阿基诺三世的前三名人选;由于民调是在格蕾丝宣布参选前进行,这意味她的支持度或进一步飙升。按照法新社的说法,格蕾丝颇受欢迎,尤其是受到蓝领阶层支持。她先前在全国各地造势时通常是一身蓝领打扮,清爽的白衬衫配牛仔裤。46岁的家庭主妇阿拉塞莉·加万说:“我来这里听她演讲,亲自看看她是否热爱穷人……我相信她是真诚的。”一些分析师认为,作为独立候选人,格蕾丝可借力他养父留下的政治遗产。2004年5月,毫无政治经验的费尔南多在总统选举中以微弱优势败给时任总统格洛丽亚·阿罗约。7个月后,他死于中风。69岁的家庭主妇雷梅迪奥斯·甘博亚告诉法新社记者:“她的父亲是保护穷人的实干家(动作影星),我相信女儿也一样。”她意指费尔南多扮演的影片角色。格蕾丝宣布参选后,菲律宾明年5月的总统选举出现三足鼎立局面,另外两人是副总统杰约马尔·比奈和内政部长曼努埃尔·罗哈斯。罗哈斯受到现任总统阿基诺支持。如果最终当选,格蕾丝将成为菲律宾历史上第三位女总统。另外两人是阿罗约和阿基诺的母亲科拉松·阿基诺。不过,格蕾丝也有不少短板。相对而言,她是个政治新手,担任参议员仅两年。另外,格蕾丝面临公民身份的法律挑战,而那可能会让她在明年5月的选举中出局。法新社报道,对手先前质疑,格蕾丝没有原始出生证明能够证明她的亲生父母是菲律宾人。根据格蕾丝的官方描述,她在出生后几天便被父母遗弃在菲律宾中部一座教堂里,一名电影迷发现了她并把她交给了费尔南多,后者与同样是演员的妻子苏珊·罗塞斯收养了她。(中国日报)新闻推荐麦加朝觐发生踩踏 至少717人死亡 事故原因尚不清楚 中国公民情况正在核实沙特消防局说,踩踏事故发生在朝觐者射石驱鬼仪式上事故发生后,一直处于待命状态的急救车和6个消防队前往事故现场进行急救中国朝觐总团正在核实有无中国公民在事故中伤亡沙特阿拉伯麦加每年一度的...相关新闻: 哈佛最年轻华人教授尹希: 神童这个词 对我是诬蔑

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      1人被抓1人逃跑据新华社电 在中华人民共和国成立66周年之际,中共中央总书记、国家主席、中央军委主席习近平特别邀请来自内蒙古、广西、西藏、宁夏、新疆5个自治区的13名基层民族团结优秀代表,来到北京参加国庆活动。昨日下午,习近平在人民大会堂亲切会见他们,并同他们合影留念。紧转02版新闻推荐大乱之后 未必大治□克韩体坛周报评论员“国际足联历史上最黑暗的一天”——在短短不到135天的时间内,我们已经可以三次使用这个句式:5月27日,瑞士刑警冲入苏黎世酒店逮捕7名国际足联高官,可以称为“FIFA历史上最黑暗...相关新闻:沙特联军截获一艘涉嫌向也门走私武器的伊朗船秋天干燥,所以要多吃绿色叶菜,因为维生素含量高,多吃有好处。一个成年人,每天最少得吃一斤蔬菜。菠菜、青菜、芹菜、茼蒿、苋菜、胡萝卜等深色蔬菜,它们和棕红色蔬菜一样,不仅维生素含量多,胡萝卜素含量更高。白色蔬菜可养阴生津,如萝卜、花菜、百合、山药等。夏天津液损耗严重,现在刚开始入秋,要多吃些养阴生津的蔬菜。而白色蔬菜一般津液比较浓。秋天茄子性凉,不利脾胃。初秋养生,而吃南瓜就对脾胃很有好处。国庆节饮食禁忌禁忌一、节日饮食首防“腻”肥肉、油脂和甜食在某种程度上确实可增添膳食的风味,因而在节日的餐桌上一直扮演着不可替代的角色,非常受的欢迎。然而,这三者吃得过多,从而引起热量、脂肪和胆固醇等的摄入较平时增加许多,结果使饱腹感增加,感觉“腻”,这不仅影响食欲,还增加肥胖、脂肪肝、高血脂的发生风险。所以,我们主张在节日期间要和平时一样,少吃或尽量不吃肥肉、油炸食物和甜食,代之以蔬菜、奶类、豆类、鱼肉、虾仁、瘦肉等。禁忌二、如何安排节日夜宵节日期间,很多人晚上活动增多,睡觉时间延后。这时,就需要进食夜宵以补充熬夜造成的能量消耗。夜宵应在睡前1小时以上的时间内进食。夜宵如果与睡觉时间差距不足1小时,有可能造成睡眠质量下降,甚至导致胃肠不适、腹胀、胃食管反流等。夜宵可选用以下两类食物:或从晚餐中“匀出”部分食物作为加餐。如,可减少半两主食,夜宵时增加1份水果(约300克)或额外增加低能量食物,如苏打饼干等,再饮用酸奶或牛奶一杯(约120-160毫升)也不失为一种好的选择。禁忌三、节日饮食切忌暴饮暴食暴饮暴食是指在短时间内进食大量食物,超过胃肠功能的负荷。很多人在节日期间常出现“一次性摄入大量食物”,不仅导致其中的大部分营养素(如蛋白质等)无法被充分吸收,而造成浪费,更可引起急性胃扩张,诱发急性胃肠炎、急性胃溃疡穿孔,甚至诱发急性胰腺炎等。可以说,暴饮暴食是节日期间饮食的第一大忌。“每餐七分饱”是应培养和遵循的基本饮食原则,节日期间更应遵循这条原则。禁忌四、节日饮食应控制调味品不可否认,调味品可使食物变得更加有滋有味有色,可促进食欲,还可去腥解腻,其作用可谓大矣。但也有些家庭节日期间喜欢食用刺激性较大的调味品(如芥末、辣椒等)和浓肉汤等,虽可满足一时口味的需要,但时间长了对身体不利,例如可引起胃肠刺激、消化不良、大便干燥、便秘等,有的还有升高血脂的危险。禁忌五、节日饮食试试橄榄油橄榄油是采用地中海的一种古老的优质木本油料树种——油橄榄成熟的鲜油果直接冷压榨取而得的果汁再分离水分后制成的油脂,其色泽为天然绿色,略带橄榄清香气味。近代的医学和营养学研究明确,橄榄油是迄今人类所发现和食用的油脂中最适合人体营养需要的油脂,其保健价值受到普遍关注。节日期间,橄榄油应成为餐桌上的主要油脂来源。每日用量以不超过30克为宜。橄榄油性质稳定,有极强的抗氧化能力,既适于凉拌食物,也可水煮食物后,将菜肴捞起静置后,浇上一勺橄榄油拌菜。如用橄榄油烹调,在150°C下,橄榄油一般不会分解。国庆节食物养生预防感冒:莴笋和菜花菜花含的维生素C比大白菜、黄豆芽菜要高3—4倍,比柑橘要高2倍。中医素来有“白色入肺”之说,洁白的菜花是适时的保健蔬菜,不但能预防感冒等呼吸道疾病,还是非常好的血管清理剂。莴笋中的碘含量高,对人体的基础代谢和体格发育很有利。莴笋叶的营养远高于莴笋茎,秋季易咳嗽的人多吃莴笋叶可平咳。脸上不长痘痘:生菜和苦瓜生菜富含维生素、微量元素,含水量是蔬菜中的佼佼者,多吃有助于皮肤补水,对因胃肠功能不好引起的痤疮也有一定辅助治疗作用。苦瓜富含粗纤维、维生素C、钙、铁等营养素,它含有抗癌作用的活性蛋白质,不但能够增加免疫细胞的活性,还能清除体内毒素,帮助排毒。强肾植物:黄秋葵要说蔬菜的功效,现在最有名的要数黄秋葵。它开黄色的花朵,果实有点像辣椒,用油炒,特别是炒鸡蛋,很好吃。这种蔬菜不太常见,但最近声誉鹊起。为什么?经科学家研究,黄秋葵强肾健体的功效,在蔬菜中非同一般。国庆节防病养生许多人平常不运动,一休息便疯狂出汗,这是非常不对的。运动应循序渐进,量力而为,且应以健康塑身为目的,球类运动不要盲目追求竞技,容易造成机体损伤。我们不支持早锻炼,早晨人的免疫机能非常弱,容易染病,西方国家的运动员很少进行晨练。而一天的锻炼时间最好应在17时至19时,也就是晚餐前,这个时间段对机体有较强的刺激效果,容易达到减肥或塑身的目的。当然晚餐后40分钟也不错,不过晚餐后的锻炼不宜太剧烈。7天内也不要天天运动,理想的运动次数是3-4次,中间合理安排休息。在这里,我们着重推荐简单易行的有氧运动,如跑步、游泳、单车、上楼梯,其重点在于站姿运动应规避关节的磨损,所有动作一定顺着运动轨迹进行,动作要标准;秋冬季节运动会消耗更多的热量,更好地促进新陈代谢。但气候干燥,气温偏低,生理机能比较迟缓,因此一定要提前做好准备活动。想要通过运动达到减肥目的的人必须要坚持运动30分钟甚至更长的时间,因为人体维持体温和一切生命活动都需要能量,而运动中耗能的顺序:ATP、糖、脂肪、蛋白质。运动前期平均由糖供能的时间在30分钟左右。所以坚持30分钟以上,脂肪才开始被燃烧。一般而言,运动强度无需太大,只要保证1-2小时身体处在一个不停歇的运动状态,就会得到很好的减肥效果,有时走一两个小时也很明显。是不错的选择。□据久久常识网新闻推荐美军终于承认误炸“无国界医生”医院【据新华社电】10月6日,北约驻阿富汗部队最高指挥官、美军将领坎贝尔首次承认,美军在3号轰炸阿富汗北部城市昆都士的军事行动中误炸了一所医院。这是美军连续第四天对轰炸行动进行表态。而就在5号,...相关新闻:美国田径队拒喝博尔特代言饮料

      据新华社莫斯科9月24日电(记者吴刚)俄罗斯能源部长诺瓦克24日表示,在新的对乌克兰冬季供气协议中,俄将继续向乌提供购气优惠。诺瓦克当天对今日俄罗斯通讯社说,乌克兰国家石油天然气公司已经请求俄罗斯天然气工业股份公司(俄气)继续对乌提供购气优惠。根据俄政府准备好的协议草案,俄将继续向乌提供供气优惠。但供气优惠将按季度实施。而且,俄能够向乌提供的购气优惠大约为每立方千米优惠20美元,实施优惠后俄对乌天然气出口价格约为每立方千米230美元。25日,俄罗斯、乌克兰、欧盟三方将就俄向乌冬季供气方案在布鲁塞尔举行谈判。乌能源和煤炭工业部长杰姆奇申表示,乌方希望在新的冬季供气方案中设定的对乌供气价格比给欧盟国家的低。新闻推荐习近平同美国总统奥巴马举行会谈 双方同意继续努力构建中美新型大国关系9月25日,国家主席习近平在华盛顿同美国总统奥巴马举行会谈。(新华社记者兰红光摄)新华社华盛顿9月25日电(记者陈贽田帆徐剑梅)国家主席习近平25日在华盛顿同美国总统奥巴马举行会谈。习近平就下阶...相关新闻:美国西雅图车祸造成4人死亡分裂的北约峰会德法支持建欧洲军。

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